ジャヘル…
調べたところ蓋腱炎は軽度でも1〜2ヶ月
重度だと2〜3ヶ月以上かかるらしい…

>>12334
俺もジャンパー膝なったことあるけど1回良くなったと思ってまた練習続けると悪化して3ヶ月くらいスポーツ出来なくなったことあるから1ヶ月以内に戻ってくるのは厳しいと思うな