程度にもよりますが、通常はそんなに早く治らないと思います
自分も同じとこケガした事ありますが、手術なしで自然治癒だとしてもちゃんと動くまで1ヶ月半くらいかかりました
強度に高いスポーツやるのならもっとかかると思いますね
でも動画見た感じテーピングもなしで練習できてきたと思うので、公式の発表よりは軽度なんだと思います